Свалянето на допълнително тегло е една от най-често срещаните цели в нашите списъци със задачи. Те често се различават по отношение на точността, но много хора все още не са доволни от техния размер, особено когато са изправени пред килограми, които често се умножават със застудяването на времето. Така че е време да устоим на изкушението на зимния сън и да започнем да правим промени в живота си днес. Те не само ще Ви помогнат да влезете във формата и теглото, за които мечтаете, но и да поддържате здравето и благосъстоянието си!
„Невинно“ коремче?
Наднорменото тегло е една от най-често цитираните болести на цивилизацията. Според някои източници то засяга цели 60% от глобалния север! В същото време си струва да запомните, че наднорменото тегло или затлъстяването не е просто размер, по-голям от този, рекламиран на кориците на списанията, а сериозна диагностична единица. Животът с наднормено тегло не е проблем на по-големия корем или по-широкото дупе, а ситуация, при която излишните телесни мазнини започват да оказват негативно влияние върху качеството на нашето здраве и комфорта на живот.
Въпреки това много хора избират да игнорират проблема. Правейки дискусията за теглото плитка и я превръщайки в социално табу, много хора изпадат в нездравословна връзка с храната и почти в омраза към собственото си тяло или себе си. За съжаление, това състояние на нещата не е благоприятно за положителна промяна. В крайна сметка малко хора биха могли искрено да се интересуват от нещо, което е източник на толкова силни негативни емоции! В допълнение, стресът, лошото качество на съня и липсата на време понякога могат да бъдат големи пречки, които също допринасят за такава неприятна ситуация.
Околната ни среда също може да действа като възпиращ фактор, но за съжаление това не е най-лошият аспект на наднорменото тегло. Защото това заболяване има и неприятни последици за нашето физическо здраве.
Поръчайте продукт
Погрижете се за диетата си
Повече килограми – повече проблеми
За съжаление, неприятните коментари не са единственият недостатък на диагнозата затлъстяване.
Един аспект, който често не се пренебрегва, е намаляването на благосъстоянието. Това обаче не е само психически проблем! Както негативните чувства, така и допълнителният стрес имат измерими последици за телата ни. Допълнителният стрес може да доведе, наред с други неща, до нарушен сън и апетит и по този начин до намалена енергия и мотивация. Те от своя страна имат далечни последици както в професионалния, така и в личния живот.
Намалените нива на енергия се свързват и с физическа издръжливост и… намалено състояние на ставите! Независимо дали редовно носим тежки чанти или килограми от тялото си, ставите трябва да се справят. А излишните килограми се свалят много по-трудно от претъпканата пазарска чанта! Подвижността ни също може да пострада, когато не се увеличава толкова теглото, колкото обемът на тялото ни. Подобно на пренапомпаните мускули, допълнителните слоеве телесни мазнини могат да ограничат обхвата ни на движение, правейки ежедневните дейности по-напрегнати.
И накрая, наднорменото тегло може да бъде както симптом, така и фактор за нашия хормонален дисбаланс. Това от своя страна може да извади цялото ни тяло от баланс.
Но как можем да вземем нещата в свои ръце по начин, който да не направи лека по-лошо от болестта? Както при всяко друго здравословно заболяване, струва си да поддържаме връзка с доверен лекар, който може да ни посъветва по ефективен, личен и, което е важно, съпричастен начин. Струва си обаче да сте наясно, че това не е проблем с един фактор. За да се отървете успешно от излишните килограми, е важно да насочим вниманието си към двата най-големи фактора: нашата диета и нашата физическа активност.
Упражнения, диета и добавки
Когато чуят думата „диета“, повечето от нас вероятно първо се сещат за различните видове диети за отслабване, рекламирани надясно и наляво от различни знаменитости. Изрязването на цели групи храни, чудотворните трансформации, магическите трикове и други чудеса на клечка обаче, които често изпълняват обещанията, дадени от тези „чудотворни диети“, не са нито дълготрайни, нито здравословни. BA, не е необичайно такива драстични диети не само да се провалят, тъй като всяко загубено тегло се връща веднага след това, но могат да бъдат просто вредни, лишавайки ни от жизненоважни макронутриенти, витамини и минерали и задълбочавайки нездравословната връзка с храната и нашите собствени
Диетата не е само чудодейни трансформации. За да бъде успешна промяната в това, което редовно ядем – понеже това е правилното значение на думата „диета” – трябва да бъде постепенна, балансирана и постоянна. Постепенните промени в нагласите към храната и самото хранене също ще бъдат по-лесни за поддържане, отколкото рязкото захвърляне на всичко в ъгъла и започване отначало.
Освен това редовната активност е вторият най-голям фактор след диетата, чрез който можем да повлияем на здравето и теглото си. В същото време си струва да запомните, че редовната дейност не е задължително да бъде интензивна. Петминутни почивки за разтягане през деня, сутрешна йога, вечерна разходка или уикенд клас басейн са също толкова добри, колкото бягане или тренировка във фитнес зала. Най-важното е упражнението да отговаря на възможностите и нуждите ни и да е редовно.
Въпреки това, понякога дори най-добронамерените промени в начина на живот могат да причинят енергийни спадове през деня или случайни дефицити. Въпреки че всички сме хора, всяко тяло е различно и може да има малко по-различни изисквания. Следователно, докато правите тези видове промени, си струва да използвате подкрепа под формата на общи добавки, като пластири за отслабване. Една много достъпна опция, особено за тези, които се нуждаят от допълнителна енергия през деня, е продуктът Natural Slimin Patches .
Адекватна поддръжка – Natural Slimin Patches
Natural Slimin Patches е доказан продукт, базиран на безопасни и ефективни вещества на растителна основа. Много от тях вероятно са попадали във Вашата диета много пъти! Тяхното действие, макар и неуловимо, предлага реална подкрепа при прехода към по-здравословен начин на живот и свалянето на нежелани килограми.
В допълнение, формата на пластира предлага много уникални предимства, които няма да получите с хапчета или други формули.
Първо, пластирите освобождават съдържащите се в тях компоненти постепенно през целия ден, осигурявайки стабилна подкрепа за нивата на енергия и микроелементи. Този ефект се постига много по-трудно с хапчета, които се усвояват само за няколко часа.
Второ, въпреки че пластирът е малък и лесен за дискретно използване, той също така осигурява лесен начин да напомните на хората да го вземат. .Този аспект може да бъде особено полезен за заети хора, които са склонни да забравят дали вече са взели таблет днес или още не.
Накрая, прилагането на Natural Slimin Patchотнема не повече от 20 секунди, което улеснява включването на този процес в ежедневието Ви.
Поръчайте продукт
Погрижете се за диетата си
Natural Slimin Patches и неговите ефекти
Добавката Natural Slimin Patchesсъдържа добре познати и доказани съставки:
Гуарана, присъстваща в много спортни или енергийни напитки, има стимулиращ ефект, подобен на кофеина. Помага за предотвратяване на умората, като същевременно засилва метаболизма Ви.
- Гарциния Камбоджа съдържа хидроксилимонена киселина. Това е страхотна съставка, която помага на тялото ни да преработва мазнините и стимулира кръвообращението.
- Focus Vesiculosus е вид водорасло, което е естествен източник на йод, който е изключително важен компонент на балансираното хранене. Подпомага черния дроб при метаболизирането на токсините и предотвратява прекомерното задържане на вода.
Много от тези съставки, като йод или гуарана, вече присъстват в диетата на много възрастни като редовна част от нея или катохранителна добавка.
Въпреки че извършването на трайни промени в начина ни на живот не е едно от най-лесните начинания, това наистина си струва да се предприеме. Това обаче не означава, че процесът трябва да е болезнен! Струва си да се възползвате от подкрепата, предлагана от добавки като Natural Slimin Patches. Отзивите сред изследователите и потребителите са почти единодушно положителни. Изпробвайте ги сами и изпитайте положителните ефекти днес!