Shodit nadměrná kila je jedním z nejčastěji se opakujících cílů na našich seznamech úkolů. Často se liší detaily, ale mnoho lidí je stále nespokojených s jejich velikostí, zvláště když se hovoří kilogramům, které se často množí s přicházející zimou. Je tedy na čase odolat pokušení zimního spánku a začít se změnami v našem životě již dnes. Pomohou vám nejen dostat se do vysněné formy a váhy, ale také si udržet zdraví a pohodu!
„Nevinné“ bříško?
Nadváha je jednou z nejčastěji uváděných civilizačních potíží. Podle některých zdrojů zasahuje až 60 % světa! Zároveň je třeba připomenout, že nadváha nebo obezita není jen o to mít větší velikost, než je ta propagovaná na obálkách časopisů, ale je to vážná diagnostická jednotka. Život s nadváhou není problém většího břicha nebo širších hýždí, ale situace, kdy se přebytek tělesného tuku začne negativně projevovat na kvalitě našeho zdraví a pohodlí života.
Navzdory tomu se mnoho lidí rozhodlo problém ignorovat. Tím, že se diskuse o váze stane povrchní a společensky špatně vnímaná, upadá mnoho lidí do nezdravého vztahu k jídlu a téměř k nenávisti k vlastnímu tělu nebo k sobě samým. Bohužel tento stav nevede k pozitivní změně. Málokdo by se totiž dokázal upřímně starat o něco, co je zdrojem tak silných negativních emocí! Stres, nekvalitní spánek a nedostatek času mohou být navíc někdy velkými překážkami, které k takové nešťastné situaci také přispívají.
Naše prostředí může také působit jako odstrašující příklad, ale bohužel to není nejhorší aspekt nadváhy. Tato záležitost má totiž nepříjemné následky i na naše fyzické zdraví.
Náplasti na hubnutí
Objednejte si produkt
Více kilo – více problémů
Nepříjemné komentáře bohužel nejsou jediným mínusem diagnózy obezity.
Jedním z aspektů, který není často přehlížen, je snížení pohody. Nejedná se však jen o psychický problém! Jak negativní pocity, tak i stres mají měřitelné důsledky pro naše tělo. Dodatečný stres může vést mimo jiné k narušenému spánku a chuti k jídlu a tím ke snížení energie a motivace. To má zase dalekosáhlé důsledky v profesním i soukromém životě.
Snížená hladina energie je také spojena s fyzickou odolností a… zhoršeným stavem kloubů! Ať už pravidelně nosíme těžké tašky nebo nadměrná kila našeho těla, klouby si musí poradit. A kila navíc se shazují dolů mnohem hůř než přecpaná nákupní taška! Trpět může i náš pohyb, když se nezvyšuje ani tak hmotnost, ale objem našeho těla. Stejně jako příliš nafouknuté svaly mohou přebytečné tukové zásoby omezovat náš rozsah pohybu, takže každodenní činnosti jsou namáhavější.
Konečně, nadváha může být příznakem i faktorem naší hormonální nerovnováhy. To zase může vyvést z rovnováhy celé naše tělo.
Jak ale vzít věci do vlastních rukou tak, aby kúra nebyla horší než nemoc? Jako u každého jiného zdravotního neduhu se vyplatí zůstat v kontaktu s důvěryhodným lékařem, který nám dokáže účinně, osobně a hlavně empaticky poradit. Je však třeba si uvědomit, že se nejedná o jednofaktorový problém. Pro úspěšné shození přebytečných kil, je důležité obrátit naši pozornost ke dvěma největším faktorům: naší stravě a naší fyzické aktivitě.
Cvičení, dieta a doplňky stravy
Když slyšíme slovo „dieta“, většina z nás si pravděpodobně nejprve vybaví různé typy hubnoucích diet, které napravo a nalevo propagují různé celebrity. Vynechávání celých skupin potravin, zázračné proměny, kouzelnické triky a další zázraky na špejli, které často tvoří sliby těchto „zázračných diet“, však nejsou ani dlouhodobé, ani zdravé. Není neobvyklé, že takovéto drastické diety nejenže selžou, protože jakékoli shozené kilogramy se okamžitě vrátí, ale mohou být zdraví škodlivé, připraví nás o životně důležité makroživiny, vitamíny a minerály a prohloubí nezdravý vztah k jídlu i k našim vlastním tělům.
Dieta není jen o zázračných proměnách. Aby byla změna v tom co pravidelně jíme úspěšná – protože to je správný význam slova „dieta“ – měla by být postupná, vyvážená a trvalá. Postupné změny v postojích k jídlu a samotné výživě bude také snazší udržet, než vše náhle zahodit do kouta a začít znovu.
Pravidelná aktivita je navíc vedle stravy druhým největším faktorem, kterým můžeme ovlivnit své zdraví a svou váhu. Zároveň je třeba připomenout, že pravidelná aktivita nemusí být nutně intenzivní. Pětiminutové protahovací přestávky během dne, ranní jóga, večerní procházka nebo hodina v bazénu jsou stejně skvělé jako běh nebo trénink v posilovně. Nejdůležitější je, aby cvičení vyhovovalo našim schopnostem a potřebám a bylo pravidelné.
Někdy však i ty sebelépe míněné změny životního stylu mohou způsobit propady energie během dne nebo náhodné nedostatky. Přestože jsme všichni lidé, každé tělo je jiné a může mít trochu jiné požadavky. Proto se po dobu provádění těchto změn vyplatí využívat podporu ve formě suplementů, jako jsou náplasti na hubnutí. Jednou z velmi dostupných možností, zejména pro ty, kteří potřebují během dne extra energii, je produkt Natural Slimin Patches.
Přiměřená podpora – Natural Slimin Patches
Natural Slimin Patchesjsou osvědčeným přípravkem, založeným na bezpečných a účinných rostlinných látkách. Mnoho z nich si pravděpodobně mnohokrát našlo cestu do vašeho jídelníčku! Jejich působení, i když jemné, nabízí skutečnou podporu při přechodu na zdravější životní styl a při shazování nechtěných kil.
Vzorec těchto náplasti navíc nabízí mnoho jedinečných výhod, které s pilulkami nebo jinými přípravky nezískáte.
Za prvé, náplasti uvolňují složky, které obsahují, postupně během dne a poskytují stabilní podporu pro hladinu energie a mikroživin. Tohoto účinku je mnohem obtížnější dosáhnout pomocí pilulek, které jsou stráveny během několika hodin.
Za druhé, i když je náplast malá a snadno se diskrétně používá, poskytuje také snadný způsob, jak lidem připomenout jeho užití. Tento aspekt může být zvláště užitečný pro zaneprázdněné lidi, kteří jsou náchylní zapomínat, zda už si dnes náplast vzali nebo ještě ne.
A konečně, aplikace Natural Slimin Patch nezabere více než 20 sekund, což usnadňuje začlenění tohoto procesu do vaší každodenní rutiny.
Odešlete objednávku
Klikněte výše.
Natural Slimin Patches a její účinky
Doplněk Natural Slimin Patchesobsahuje dobře známé a osvědčené složky:
Guarana, přítomná v mnoha sportovních nebo energetických nápojích, má povzbuzující účinek podobně jako kofein. Pomáhá zahnat únavu a zároveň zrychluje náš metabolismus.
- Garcinia Cambogia obsahuje kyselinu hydroxycitronovou. Je to skvělá složka, která pomáhá našemu tělu zpracovávat tuky a stimuluje krevní oběh.
- Focus Vesiculosus je druh řasy, která je přirozeným zdrojem jódu, který je mimořádně důležitou složkou vyvážené stravy. Pomáhá játrům při metabolizaci toxinů a zabraňuje nadměrnému zadržování vody.
Mnohé z těchto složek, jako je jód nebo guarana, jsou již zastoupeny v jídelníčku mnoha dospělých jako jeho pravidelná součást, případně jakodoplněk stravy.
I když trvalé změny našeho životního stylu nepatří k těm nejjednodušším, stojí za to je podniknout. To však neznamená, že proces musí být bolestivé! Stojí za to využít podpory nabízené doplňky, jako jsou Natural Slimin Patches. Zpětná vazba mezi výzkumníky a uživateli je téměř jednomyslně pozitivní. Vyzkoušejte je na vlastní kůži a zažijte pozitivní účinky ještě dnes!
Odešlete objednávku
