Das Abnehmen ist eines der am häufigsten erwähnten Ziele auf unserer To-Do-Liste. Sie unterscheiden sich oft in ihrer Richtigkeit, aber viele Menschen sind trotzdem unzufrieden mit ihrer Körpergröße, besonders wenn sie mit überflüssigen Kilos zu kämpfen haben, die sich oft vervielfachen, wenn das Wetter kälter wird. Es wird also Zeit, der Versuchung des Winterschlafs zu widerstehen und noch heute Veränderungen in unserem Leben einzuleiten. Sie werden nicht nur die Form und das Gewicht Ihrer Träume erreichen, sondern auch Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern!
„Ein „unschuldiges” Bäuchlein?
Das Übergewicht ist eine der am häufigsten benannten Zivilisationskrankheiten. Laut bestimmten Quellen sind bis zu 60% des Nordens davon betroffen! Dabei sollte man nicht vergessen, dass Übergewicht oder Fettleibigkeit nicht einfach nur eine Kleidergröße mehr ist als die, die auf Zeitschriftencovern beworben wird, sondern eine wichtige Krankheit darstellt. Das Problem mit dem Übergewicht ist nicht der dicke Bauch oder der breite Po, sondern eine Situation, in der sich das überschüssige Körperfett negativ auf die Gesundheitsqualität und den Lebenskomfort auswirkt.
Trotzdem wollen viele Menschen das Thema verdrängen. Dadurch, die Diskussion über das Gewicht zu verflachen und mit sozialen Tabus zu belegen, fallen viele Menschen in ein ungesundes Verhältnis zum Essen und einen fast schon hasserfüllten Umgang mit ihrem eigenen Körper oder sich selbst. Leider ist dieser Zustand nicht förderlich für positive Veränderungen. Schließlich können sich nur wenige Menschen ehrlich um etwas kümmern, das so starke negative Gefühle auslöst! Auch Stress, Schlafmangel und Zeitmangel können manchmal große Probleme bereiten, die eine solche unglückliche Situation noch verschlimmern.
Unser Umwelt kann auch negativ auf uns wirken, aber das ist leider nicht der schlimmste Aspekt von Übergewicht. Denn diese Krankheit hat auch unangenehme Folgen für unsere körperliche Gesundheit.
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Mehr Kilos – mehr Probleme
Unangenehme Kommentare sind leider nicht der einzige Nachteil einer Fettleibigkeitsdiagnose.
Einen Aspekt, der nicht oft übersehen wird, ist die Verringerung des Wohlbefindens. Das ist jedoch nicht nur ein psychisches Problem! Sowohl negative Gefühle als auch zusätzlicher Stress haben meßbare Folgen für unseren Körper. Weiterer Stress kann unter anderem zu Schlaf- und Appetitstörungen und damit zu weniger Energie und Motivation führen. Diese haben wiederum weitreichende Folgen im Berufs- und Privatleben.
Reduzierte Energieniveaus sind auch mit körperlicher Leistungsfähigkeit und… reduziertem Gelenkzustand verbunden! Egal, ob wir regelmäßig schwere Taschen oder viele Kilos tragen, die Gelenke müssen das aushalten. Zusätzliche Kilos sind viel schwieriger abzusetzen als eine überfüllte Einkaufstasche! Auch die Mobilität kann sich verschlechtern, wenn das Gewicht nicht so sehr zunimmt, sondern das Körpervolumen. Ebenso wie übermäßig aufgeblähte Muskeln können zusätzliche Körperfettpolster unseren Bewegungsradius einschränken und alltägliche Aktivitäten anstrengender machen.
Schließlich kann Übergewicht sowohl ein Symptom als auch ein Faktor für unser hormonelles Gleichgewicht sein. Das wiederum kann unseren gesamten Körper aus dem Gleichgewicht bringen.
Aber wie kann man alles selbst so handhaben, dass die Medikamente nicht schlimmer wirken als die Krankheit? Wie bei jeder anderen Erkrankung ist es sinnvoll, mit einem vertrauenswürdigen Arzt in Kontakt zu bleiben, der uns wirkungsvoll, persönlich und vor allem einfühlsam beraten kann. Allerdings sollte man sich bewusst sein, dass es sich nicht um ein Einzelfaktor-Problem handelt. Um überflüssiges Gewicht erfolgreich abzubauen, ist es wichtig, die Aufmerksamkeit auf die beiden wichtigsten Faktoren zu richten: unsere Ernährung und unsere körperliche Aktivität.
Bewegung, Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel
Beim Wort „Diät” denken die meisten von uns wahrscheinlich zuerst an die verschiedenen Diäten zur Gewichtsreduzierung, die von verschiedenen Stars und Sternchen beworben werden. Das Weglassen ganzer Lebensmittelgruppen, wundersame Transformationen, Zaubertricks und andere Stangenwunder, die diese „Wunderdiäten” oft versprechen, sind jedoch weder dauerhaft noch gesund. Solche Diäten sind nicht nur wirkungslos, weil die verlorenen Kilos sofort wieder zugenommen werden, sondern können auch schädlich sein, weil sie uns lebenswichtige Makronährstoffe, Vitamine und Mineralien vorenthalten und ein schlechtes Verhältnis zum Essen und zu unserem eigenen Körper fördern.
Eine Diät ist nicht nur eine wundersame Transformation. Um erfolgreich zu sein, muss die Ernährungsumstellung – denn das ist die richtige Bedeutung des Wortes „Diät” – schrittweise, regelmäßig und dauerhaft erfolgen. Schrittweise Veränderungen in der Lebenseinstellung und in der Ernährung selbst sind auch leichter aufrechtzuerhalten, als plötzlich alles hinzuschmeißen und neu anzufangen.
Darüber hinaus ist regelmäßige Aktivität neben der Ernährung der zweitwichtigste Faktor, durch den wir unsere Gesundheit und unser Gewicht beeinflussen können. Gleichzeitig ist es wichtig, daran zu denken, dass regelmäßige Aktivität nicht unbedingt intensiv sein muss. Fünfminütige Stretching-Pausen während des Tages, Morgen-Yoga, ein Abendspaziergang oder ein Schwimmkurs am Wochenende sind genauso gut wie Laufen oder Training im Fitnessstudio. Das Wichtigste ist, dass diese Übungen an unsere Möglichkeiten und Ansprüche angepasst sind und dass sie regelmäßig durchgeführt werden.
Aber manchmal können selbst die am besten gemeinten Änderungen des Lebensstils zu Energietiefs während des Tages oder ungewollten Mangelzuständen führen. Obwohl wir alle Menschen sind, ist jeder Körper anders und hat vielleicht etwas andere Ansprüche. Deshalb ist es eine gute Idee, sich während der Veränderung mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln, wie z. B. Abnehmpflastern, zu unterstützen. Eine sehr kostengünstige Option, vor allem für diejenigen, die tagsüber zusätzliche Energie brauchen, ist das Produkt Natural Slimin Patches.
Gute Unterstützung – Natural Slimin Scheiben
Natural Slimin Patches ist ein bewährtes Produkt, das auf sicheren und wirksamen pflanzlichen Substanzen basiert. Viele davon haben wahrscheinlich schon oft Ihren Weg in Ihren Ernährungsplan gefunden! Sie wirken zwar unauffällig, unterstützen aber den Weg zu einem gesünderen Lebensstil und helfen dabei, unerwünschtes Gewicht abzubauen.
Darüber hinaus bietet die Pflasterform viele einzigartige Vorteile, die man mit Tabletten oder anderen Formeln nicht erhält.
Erstens geben die Pflaster die enthaltenen Inhaltsstoffe im Laufe des Tages schrittweise ab und unterstützen so den Energie- und Mikronährstoffhaushalt stabil. Diese Wirkung ist mit Tabletten, die in nur wenigen Stunden aufgenommen werden, viel schwieriger zu erreichen.
Zweitens ist das Pflaster zwar klein und einfach diskret zu verwenden, bietet aber auch eine einfache Möglichkeit, die Menschen an die Anwendung zu erinnern. Das ist besonders wichtig für beschäftigte Menschen, die schnell vergessen, eine Tablette heute schon genommen zu haben oder noch gar nicht.
Das Auftragen des Natural Slimin Patch dauert nicht länger als 20 Sekunden, so dass es leicht in die tägliche Routine integriert werden kann.
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Natural Slimin Scheiben und Auswirkungen
Das natürliche Slimin-Pflaster enthält bekannte und bewährte Inhaltsstoffe:
– Guarana, das in zahlreichen Sport- oder Energydrinks enthalten ist, hat eine ähnliche stimulierende Wirkung wie Koffein. Er hilft gegen Müdigkeit und fördert den Metabolismus.
– Garcinia Cambogia enthält Hydroxyzitronensäure. Dies ist ein wichtiger Inhaltsstoff, der unserem Körper hilft, das Fett zu verwerten und den Kreislauf anzuregen.
– Focus Vesiculosus ist eine Alge, die eine natürliche Jodquelle ist, die ein wichtiger Teil einer gesunden Ernährung ist. Es unterstützt die Leber bei der Verstoffwechselung von Giftstoffen und verhindert übermäßige Wassereinlagerungen.
Viele dieser Inhaltsstoffe, wie Jod oder Guarana, sind in der Ernährung vieler Erwachsener bereits enthalten, sei es als regelmäßiger Teil oder als Nahrungsergänzungsmittel.
Dauerhafte Veränderungen unseres Lebensstils sind zwar nicht einfach, aber sie sind es wert, dass wir sie in Angriff nehmen. Das bedeutet aber nicht, dass der Prozess schmerzhaft sein muss! Deshalb ist es sinnvoll, die Unterstützung von Nahrungsergänzungsmitteln wie Natural Slimin Patches in Anspruch zu nehmen. Das Feedback von Forschern und Nutzern ist fast einstimmig positiv. Versuchen Sie es selbst und spüren Sie die positiven Effekte noch heute!
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